São tantas as fontes de desequilíbrios… o stress, a ansiedade, os problemas diários que não param de chegar, a convivência com pessoas negativas, os pensamentos tóxicos, a culpa pelas escolhas que fizemos… Tudo isso pode acabar nos colocando em um …
Saiba MaisEquilibre-se: Programa Intensivo de Equilíbrio Interior
Um item de decoração e que se tornou necessidade para quem sofre de problemas de dores musculares pode ser encontrado de dois formatos: poltronas massageadoras e massageadores portáteis. Neste texto você vai conferir a funcionalidade de cada um desses formatos …
Saiba MaisPoltronas Massageadoras e Massageadores Portáteis qual escolher?
Uma meditação que está se tornando muito conhecida aqui no Brasil é a Mindfulness, mas afinal como praticar Mindfulness? Nesse artigo descobriremos como essa meditação funciona, quais são seus benefícios e como pratica-la. O que é Mindfulness Entendemos por meditação um …
Saiba MaisComo Praticar Mindfulness: Conheça todos os Benefícios
Passeando pelo shopping você já deve ter visto Poltronas de Massagem para as pessoas usarem. Essas poltronas possuem um cofre lateral onde colocam-se fichas ou moedas para liberar o funcionamento que varia entre 5 e 20 minutos. (é o tempo de uma …
Saiba MaisPoltrona Massageadora: Seleção das Melhores Poltronas para Comprar em 2021
A Massagem corporal é uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. Nesse procedimento são utilizados óleos vegetais que ajudam na execução dos movimentos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios …
Sabemos que muito podemos aprender com a cultura oriental, e uma das práticas dessa cultura tão rica é a meditação. E quero deixar bem claro que a prática de meditação não tem nada a ver com religião. Apesar de existirem …